玩手机游戏发困的原因是多方面的，下面我将从三个方面进行介绍。
一、长时间注视屏幕导致眼睛疲劳
玩手机游戏往往需要长时间注视屏幕，对眼睛造成了一定的负担。屏幕上不断闪烁的光线刺激着眼球，导致眼睛容易疲劳和干涩。此外，注视屏幕时，眼球处于一个相对固定的位置，眼肌长时间处于收缩状态，容易引起眼部肌肉疲劳。因此，长时间玩手机游戏会导致眼睛不适和视力下降。
二、过度专注导致大脑疲劳
当我们玩手机游戏时，往往会全神贯注地投入其中。不断操作、思考、应对各种情况，使大脑处于高度活跃状态。长时间过度专注会消耗大量精力和脑力资源，导致大脑疲劳。此外，由于玩手机游戏通常是静态的活动，缺乏运动，血液循环不畅，导致大脑供氧不足，也会加速疲劳。
三、晚上玩手机游戏影响睡眠质量
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