每当我沉浸在手机游戏的世界里，不知不觉就会发现自己的眼睛变得又红又肿。这种情况让我感到困扰，于是开始思考为什么玩手机游戏会导致眼睛肿起来。
首先，我觉得是因为长时间盯着手机屏幕，眨眼的次数减少了，导致眼睛容易疲劳和干涩。有时候为了通关一个关卡，我会连续几个小时都不离开手机，眼睛就像被粘在屏幕上一样，这种状态让眼睛更容易肿胀。
其次，手机屏幕的蓝光也是一个重要原因。科学研究表明，长时间暴露在手机等电子产品的蓝光中，会影响睡眠质量，导致眼睛疲劳和肿胀。而我每天晚上睡前都会玩手机游戏，这样不仅影响了我的睡眠，也让眼睛更容易肿胀。
另外，玩手机游戏时，眼睛的视觉焦点一直集中在屏幕上，而忽略了远处的视觉。这种长时间的近距离用眼方式容易造成眼睛肌肉疲劳，导致眼睛发红、发胀。
为了缓解眼睛肿胀的问题，我开始采取一些措施。
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